Op 11, 18 en 25 januari 2006 kan er drie keer “Sportief worden gewandeld”. Sportief wandelen bestaat uit een warming up, lekker wandelen met aandacht voor hoe u loopt, oefeningen en een cooling down.
De start is om 12 uur bij Buurthuis ’t Spoortje, Bernhardkade 40 in Leiden. Het wandelen duurt een uur. U hoeft geen speciale kleding aan. Zorg voor makkelijk zittende, niet knellende kleding en schoenen waar u goed op loopt. Het kan natuurlijk regenen, houd daar rekening mee. Sportief wandelen wordt begeleid door een vrouw, die hiervoor speciaal is opgeleid.
De kosten zijn € 3 voor drie keer wandelen. Geef u snel op bij buurthuis ’t Spoortje, want er kunnen maximaal maar 20 vrouwen meedoen.
Na afloop kunt u, als u dat wilt, gebruik maken van een lunch in het Buurthuis. Deze heerlijke lunch wordt verzorgd door kinderen. Kosten voor de lunch € 2.50 per persoon per lunch.
Sportief wandelen is georganiseerd door samenwerking tussen de LWO, Raad- en daadwinkel en de GGD Zuid-Holland Noord.
Voor meer informatie kunt u terecht bij Joke Verberg, GGD/Hara, Bonairestraat 4, Leiden, tel 523 32 09.